Podcast

In de officiële podcast van Stichting DE 4DAAGSE, De route naar de start, krijg jij als wandelaar tips en tricks om je goed voor te bereiden op de tocht. En je hoort wat er allemaal komt kijken bij de organisatie van zo'n groot wandelevenement.

Zo hebben we het in de eerste aflevering over het felbegeerde 4Daagsekruisje, een koninklijk erkende onderscheiding. Daar moet je wat voor doen: een flinke wandelprestatie leveren. En er komen best wat regels kijken bij zo'n onderscheiding. Zo weet ook Mo Hersi, die een paar jaar geleden nét naast dat kruisje greep.

Ook vragen we in de serie aan debutanten hoe zij zich voorbereiden op The Walk of the World en duiken we met Maria Hopman, hoogleraar Fysiologie aan het Radboudumc, in het Vierdaagse-onderzoek. En waarom is achteruitlopen zo'n belangrijke skill tijdens de 4Daagse? Ton Heerschop, nu bestuurslid maar werkte jaren als hoofd Dienst Controle, vertelt het je.

Luister De Route naar de start nu hieronder of via Spotify, Google Podcasts of Apple Podcast.