Welke afstand mag ik lopen?

De Vierdaagse kent drie afstanden: 30, 40 en 50 km. Afhankelijk van leeftijd en geslacht wordt onderscheid gemaakt tussen de volgende categorieën. 
R = Reglementaire afstand, dit is de minimum afstand die gedurende vier dagen dagelijks met succes moet worden voltooid. De minimum afstand is afhankelijk van uw leeftijd en geslacht.
K = Keuze afstand, dit is de reglementaire afstand, vermeerderd met (naar keuze) 10 of 20 kilometer.

Aan de hand van uw geboortejaar kunt u met behulp van onderstaande tabellen vaststellen welke afstand u minimaal moet lopen. Het is NIET mogelijk minder dan de reglementaire afstand te lopen. Bij de keuze voor de categorie is de daarbij behorende afstand voor alle wandeldagen bindend, hetgeen betekent dat het niet is toegestaan de bij de categorie behorende afstand op een of meer dagen te vermeerderen of te verminderen.

* Voor mannelijke militairen geldt als reglementaire afstand tevens de 40 km indien zij ten minste tien kilogram aan bepakking meedragen.

Voor het volledige reglement verwijzen we u naar de Regeling Afstanden en Beloningen.

Beloningen

Zoals vele andere sportevenementen kent ook de Vierdaagse een beloningsysteem. Iedereen die de tocht reglementair volbrengt, komt in aanmerking voor een beloning. De Vierdaagse kent drie verschillende soorten beloningen. Daarnaast kan iedere deelnemer aan de Vierdaagse nog een certificaat bestellen.
• Het Vierdaagsekruis
• De Groepsmedaille
• De Verzorgersmedaille
• Het Certificaat